Traumreise für Kinder: Der geheime Sternengarten

May 29
3 min read

Traumreisen sind spezielle Vorlesegeschichten, die zur Entspannung und Schlafförderung ihres Kindes beitragen und gleichzeitig die Selbstreflexion und das Vorstellungsvermögen fördern. Wie das genau funktioniert und wie Traumreisen vorgelesen werden sollen, erfahren Sie hier. Außerdem finden Sie dort weitere Traumreisen für Kinder kostenlos zum Vorlesen.

Für Kinder, die lieber selbst lesen, eignen sich untere interaktiven Lesebücher mit Papino, dem Plauderpapagei:

Du liegst gemütlich in deinem Bett und fühlst dich rundum wohl. Deine Decke hält dich warm und dein Kopf liegt weich auf deinem Kissen. Schließe deine Augen und spüre, wie sich mit jedem Atemzug ein angenehmes Gefühl in deinem Körper ausbreitet …

Du atmest ruhig ein und wieder aus. Mit jedem Ausatmen werden deine Schultern schwerer, deine Arme entspannter und deine Beine ganz ruhig. Du musst nichts tun. Du darfst einfach daliegen und spüren, wie dein Körper immer tiefer in deine Matratze sinkt …

Nur noch ein paar Atemzüge. Dann beginnt unsere Traumreise …

Du stehst auf einer weichen Wiese. Über dir leuchtet ein dunkler Nachthimmel voller Sterne. Die Luft ist angenehm warm und ganz still. Vor dir entdeckst du einen schmalen Weg aus silbernen Steinen. Jeder Stein scheint von innen zu leuchten. Kannst du sehen, wie sie funkeln? …

Ganz langsam gehst du den Weg entlang. Bei jedem Schritt glitzern die Steine unter deinen Füßen, als würdest du über kleine Sterne laufen. Links und rechts wachsen hohe Blumen mit sternförmigen Blüten. Manche leuchten golden, andere schimmern blau, violett oder silbern …

Ein sanfter Windhauch streicht durch den Garten. Die Sternenblumen wiegen sich leicht hin und her. Dabei erklingt ein leises Klingeln, fast so, als hätten die Blüten kleine Glöckchen versteckt. Wie hört sich diese Melodie für dich an? …

Plötzlich schwebt ein kleiner Stern zu dir herab. Er ist kaum größer als deine Hand und hinterlässt eine Spur aus goldenem Glitzer. „Willkommen im geheimen Sternengarten“, sagt er mit freundlicher Stimme. „Möchtest du sehen, wo die schönsten Träume wachsen?“ …

Du nickst und folgst dem kleinen Stern tiefer in den Garten. Dort stehen Bäume mit silbernen Stämmen und Blättern aus weichem Licht. Zwischen den Ästen hängen kleine Traumkugeln, die langsam hin und her schaukeln. In jeder Kugel wartet ein schöner Traum darauf, entdeckt zu werden …

Der kleine Stern bleibt vor einem ruhigen Teich stehen. Das Wasser ist dunkelblau und glatt wie Glas. Auf der Oberfläche spiegeln sich tausend Sterne, obwohl der Himmel über dir ganz still bleibt. Wenn du genauer hinsiehst, erkennst du, dass einige Sterne im Wasser langsam Kreise ziehen …

Du setzt dich an den Rand des Teiches und tauchst vorsichtig deine Fingerspitzen ins Wasser. Es fühlt sich angenehm warm an. Kleine Lichtwellen breiten sich aus und wandern über die Oberfläche. Kannst du spüren, wie ruhig dich dieses warme Sternenwasser macht? …

Der kleine Stern lächelt. „Dieser Garten merkt sich alle schönen Gedanken“, flüstert er. „Und wenn ein Kind müde wird, schenkt er ihm einen davon als Traum.“ Über dir löst sich eine kleine Traumkugel von einem Ast und schwebt langsam zu dir herab …

Sie berührt sanft deine Hände und öffnet sich wie eine Blüte. Goldenes Licht steigt daraus hervor und umhüllt dich ganz vorsichtig. Es fühlt sich warm, weich und sicher an. Alle Gedanken werden leiser. Dein Körper wird schwerer. Dein Herz fühlt sich ruhig und zufrieden an …

Nun ist es Zeit, zurückzukehren. Der kleine Stern begleitet dich den silbernen Weg zurück. Die Sternenblumen klingen noch einmal ganz leise, als würden sie dir gute Nacht sagen. Der Garten wird langsam kleiner, aber sein warmes Licht bleibt in dir …

Ohne es zu merken, liegst du wieder in deinem Bett. Deine Decke ist warm, dein Kissen ist weich und dein Körper fühlt sich angenehm schwer an. Jeder Atemzug lässt dich noch tiefer in deine Matratze sinken …

Der geheime Sternengarten bleibt als schöner Traum bei dir. Du bist ruhig. Du bist geborgen. Und jetzt darfst du friedlich einschlafen.